问题描述：
[多选]
以下描述，哪些是节俭基因的“黑化”原因：
A．现代饮食方式改变造成血糖水平快速波动
B．睡眠减少，激素调节发生变化
C．节俭基因用于应对食物匮乏和劳作繁重之状态
D．进食规律化与生活条件改变
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下一篇：“君子”是指（）
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