问题描述：
[多选]
如何有效的进行数学技能培养和训练？（）
A．对练习要加强指导，提供有效练习的条件
B．外部操作技能的训练要使学生形成正确动作的视觉形象与动觉结合，并促进其转化
C．加大练习时间和次数
D．培养学生良好的思维方法和思维品质，促进内部心智技能的形成和提高
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