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问题描述:

[单选] 一个为失恋所烦恼的人,在心理咨询者的帮助下,冷静地分析其失恋的主、客观原因后,更加理智地接受这一事实,在一定程度上解脱了自己的压抑心情。这位咨询者运用的心理咨询手段是()
A.宣泄 B.领悟 C.活血化淤 D.强化自我控制 E.增强自信心
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