问题描述:
[单选]
默念、想象、深呼吸等方法对减轻精神压力有利,这些属于通过()来达到减轻压力的目的。
A.调节生物钟
B.放松训练
C.调节饮食
D.自我催眠
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- 我要回答: 网友(18.191.102.112)
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