问题描述：
[单选]
（）可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。
A．转移注意力
B．合理宣泄情绪
C．放松调节
D．情绪ABC
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