问题描述：
[单选]
发展小腿部肌肉力量的练习采用下列哪种训练方式（）。
A．提铃、推举
B．肩负杠铃俯卧上体起
C．仰卧起坐
D．负重提踵
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下一篇：发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）
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