问题描述：
[多选]
灭火救援体能训练要严密组织，否则容易发生训练事故，因此要求做到（）。
A．训练前搞好场地设施检查
B．进行充分准备活动
C．训练中讲究训练方法
D．实施时掌握训练进度和强度
E．组织安全保护工作
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