问题描述：
[多选]
埋在废墟中如何对付余震？（）
A．设法躲避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物及其他会造成危害的物品
B．用身边的砖石、木棒等物支撑住断壁残垣
C．利用身边的衣物保护好头、颈部
D．大量烹调食物，以便长时间坚守
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