问题描述：
[问答]
运动的形式包括：
A． 有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B． 有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C． 无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D． 无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
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