问题描述：
[单选]
“教学反思不仅要照亮别人，更应完善自己”这句话体现了教学反思作用中的（）。
A．整体推进教学质量的提高
B．教师自我成长的一条经济有效的途径
C．解决理论与实践脱节的问题，试图构建理论与实践相结合的桥梁
D．教师能建立科学的现代的教学理念，并将自己的新的理念自觉转化为教学行动
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