问题描述:
[判断]
耐力项目包括长跑、马拉松、竞走等项目,在运动中主要以糖的有氧氧化供能为主,随着运动时间的延长,蛋白质有氧氧化提供的能量越来越多。
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上一篇:速度项目运动员的营养特点应当符合体内的能源物质能被迅速动员,膳食中应保证糖类物质的充足供应,增加骨骼肌的糖原储备,以满足运动时能量的需要。
下一篇:速度项目由于肌肉剧烈收缩和神经活动高度紧张,应供给含蛋白质丰富的食物,其摄入量达1.8g/kg体重,优质蛋白质至少占三分之一以上。
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