问题描述：
[单选]
患者，男性，18岁，打篮球时扭伤左踝关节8小时。体格检查：左踝关节轻度肿胀，活动受限。X线检查：左踝关节未见异常X线征。最好的物理治疗方法是（）。
A．调制中频电
B．超短波
C．热敷
D．红外线
E．冷疗
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