问题描述：
[多选]
关于“跑步者高潮”正确的描述是（）。
A．这对有规律的锻炼者来说是一种很普遍的体验
B．当跑步者状态极好时，往往能预知它的来临
C．这种体验只在锻炼接近尾声时才出现
D．这种在跑步过程中出现的愉快轻松的感觉通常会突如其来地出现
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