问题描述：
[单选]
以下哪一项不是抗阻运动的主要作用（）
A．受抗阻运动训练的肌肉肥大
B．可使肌纤维增粗
C．能有效地增强肌力
D．反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用
E．显著地改善关节活动度
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