问题描述：
[多选]
良好的个人品德对自己对社会都有积极意义。个人通过道德修养可以使自己的品德高尚、人格完善。现代社会进行道德修养、锤炼个人品德的途径和方法主要有（）。
A．严格要求，完善道德品质
B．认真学习，提高道德认识
C．自我封闭，不与他人交往
D．勤于实践，加强道德行为训练
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