问题描述：
[判断]
瑜伽属于中等强度有氧运动，若能再配合正确饮食，不仅对不良习惯姿势有矫正的效果，对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。（）
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下一篇：束角式练习过程中，两手相握，紧握两脚，伸直脊柱。（）
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