问题描述：
[单选]
40岁男性，2周前扭腰后感腰部剧痛，咳嗽加剧，右下肢发麻。体查：L4～5椎间隙压痛，直腿抬高试验右侧30°（），加强试验（），右小腿外侧感觉迟钝，腱反射正常。首选治疗为（）
A．卧床休息，骨盆牵引 理疗
B．单纯卧床休息
C．单纯口服止痛药
D．手术摘除椎间盘
E．加强腰肌锻炼
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