问题描述：
[单选]
关于苛求完美的调适方法，下列说法有误的是（）。
A．要树立正确的认知观念。
B．有正确的评价参照体系和立足点。
C．精益求精，适应自己对完美的追求。
D．制定合理的目标，把目标锁定在能力所及的范围之内。
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