问题描述：
[多选]
合理营养与平衡膳食对维持身体健康意义重大，其中包括
A．合理营养是优生优育的重要手段
B．合理营养是促进生长发育的根本保证
C．合理营养是延缓衰老，延长寿命的有效途径
D．合理营养是预防和治疗慢性疾病的重要方法
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