问题描述：
[填空]
夏天如果出现全身明显乏力、头昏、胸闷、心悸、注意力不能集中、大量出汗、四肢发麻、口渴，恶心等症状，是（）的先兆。
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下一篇：按照时令节气的阴阳变化规律，运用相应的养生手段，保证健康长寿的方法，称为（）。
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