健身知识竞赛试题-第33页-百科知识题库-简明问答题库

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[单选]乒乓球比赛发球必须抛球，而且抛球高度不得小于（）。

[单选]运动后肌肉酸痛的原因是运动时肌肉活动量（），引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤，以及部分肌纤维的痉挛所致。

[单选]耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的（）之间为宜。

[单选]人体运动时所需能量直接来源于（）。

[单选]在登山活动中，如果需要需要用绳索攀登山崖，正确的队行是（）。

[单选]户外活动中，在（）附近晚上不适合扎帐篷。

[单选]在一次团队登山活动中，你们遇上了危险，有一个人受伤，但是大部分人还能继续活动，这时候应该（）。

[单选]正常的户外活动中，人体缺水的真正指标是（）。

[单选]养生之道：饭后要摩腹和行步。摩腹、行步分别进行（）为宜。

[单选]体育锻炼对心血管系统的良好影响还表现在心肌的增厚上。锻炼可以使骨骼肌肉明显（），也可以使心肌（）。

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