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[单选]要做到食物多样，每周应至少摄入12种食物。

[单选]每天烹调用油不要超过25或30克。

[单选]成人每天食盐不超过8克。

[单选]地中海膳食结构，主要的食用油是橄榄油。

[多选]根据膳食指南，提倡人们在日常饮食中要（）。

[单选]正常成人每天水的摄入量接近（）。

[单选]身体质量指数（BMI）指的是（）。

[单选]《中国居民膳食指南》适用于（）。

[单选]膳食宝塔中要求每日油脂的摄入量不超过（）。

[单选]蔬菜水果中不含（）。

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