问题描述：
[单选]
以下对应对概念的理解既全面又准确的是（）。
A．应对是认知活动
B．应对是行为活动
C．应对是对抗应激的活动
D．应对是适应活动
E．个体为了管理超出自身资源的需求所做出的认知和行为上的努力
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