问题描述：
[多选]
现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。
A．伸展运动
B．有氧运动
C．无氧运动
D．混合运动
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- 我要回答: 网友(216.73.217.115)
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