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[判断] 多数人可以带到完美的健康状态。()
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据粗略估算,每升硬度较高的饮水可提供150毫克钙。但水煮沸后,部分钙成为碳酸钙沉淀,含钙量就大为增加了。
中国营养学会设计“中国居民平衡膳食宝塔”,把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量。
全面的健康效益考虑,肥胖者应采用总能量控制的平衡膳食。蛋白质、脂肪和碳水化合物的供能比例可分别达到15%~20%,25%左右和55 ~60%。膳食中要有一定量的膳食纤维,并保证维生素和矿物质的供应。
萄球菌在人和动物的鼻腔、咽、消化道该菌带菌率均较高。
染包括微生物、病毒,以微生物污染更常见。
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