问题描述：
[多选]
管理自身情绪的策略，以下哪些描述是正确的
A．深呼吸，倒数十个数
B．设定自我目标，在作出反应前切实了解情况主动倾听他人意见。
C．谁使用积极的自我暗示
D．设定自我目标
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- 我要回答: 网友(216.73.217.21)
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