问题描述：
[单选]
徒手抗阻训练注意事项错误的是（）
A．避免过度训练
B．避免替代运动
C．训练中应有2min的休息恢复期
D．训练中不应憋气，以防发生心血管问题
E．若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告
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