问题描述：
[单选]
知识点：运动有增强心肺功能、保持合适体重、改善焦虑抑郁等诸多好处；运动形式可以多样化，应培养自己兴趣、爱好、特长；运动动则有益，贵在坚持！提问：运动对健康的好处包括：
A．1保持合适的体重，促进身高、体重的正常增长和形体的健美
B．2增强心脏和呼吸系统的功能，预防高血压、糖尿病等慢性病
C．3心情愉快、精神饱满，促进心理素质健康，改进对焦虑和抑郁的控制
D．4以上都是
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