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[填空] 南京市元旦健身长跑运动开始于()年。
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热敷能减少肌肉中酸性代谢产物的堆积,消除肌肉僵硬、紧张以及酸痛,但热敷的温度应适宜,一般以()。
()运动是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。
为使各生理功能充分发动起来,达到恒常运动的时间:强运动时间为()min。
为了提高有机物对各种不良现象因素的抵抗力,提高工作能力,增进身体健康,降低发病率的锻炼是()。
心肺适应水平高的最明显益处就是减少患()危险性。
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