问题描述：
[单选]
男性，65岁，患高血压病20年，近年来血压有时高达200／110mmHg，在治疗同时，为了预防脑卒中，加强对病人的健康生活指导。该患者选择的运动项目哪项是正确的（）。
A．跑步，每天0．5～1小时
B．散步，每天0．5～1小时
C．举重，每天0．5～1小时
D．潜泳，每天0．5～1小时
E．仰卧起作，每天100次
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