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[问答] 蛙泳腿的动作有什么?
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  •   热门题目: 1.爬泳的推水:当手划至肩下方时  2.爬泳的划水动作结束后,借助惯  3.爬泳的抱水速度要快,推水速度

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爬泳左臂入水时,应向右侧转肩,以便左臂积极前伸,获得最长的划水路线。
爬泳臂部技术入水时,保持屈肘、手指张开自然伸直,向前下方斜插入水。
爬泳臂部技术是推动身体前进的主要动力,同时还起着保持身体平衡的作用。
爬泳腿动作口诀:大腿发力带小腿,两腿交替来打水。
爬泳腿部技术要领:曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水时,腰部先发力,大腿带动小腿,做上下交替鞭状打水动作。
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