问题描述：
[单选]
运动前补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量，运动前或运动开始时补糖效果较理想
A．1-2 小时， 2 分钟内
B．3-4 小时， 5 分钟内
C．1-2 小时， 5 分钟内
D．3-4 小时， 2 分钟内
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