问题描述：
[单选]
患者，男性，24岁，打篮球时扭伤左踝关节8小时。体查：左踝关节轻度肿胀，活动受限。X线检查：左踝关节未见异常X线征。最好的物理治疗方法是（）。
A．超短波
B．调制中频电
C．热敷
D．红外线
E．冷疗
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