问题描述：
[单选]
以下对盆底肌训练描述正确的是：（）
A．无有意识地对以耻骨尾骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行的自主性收缩锻炼
B．有意识地对以耻骨尾骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行的自主性收缩锻炼，又称 Kegel 运动
C．有意识地收缩腿部肌肉的锻炼
D．有意识地收缩腹部肌肉的锻炼
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- 我要回答: 网友(216.73.217.21)
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