通过晒太阳可以获得的维生素是（）。-专业技能-简明问答题库

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[填空] 通过晒太阳可以获得的维生素是（）。

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我要回答: 网友(216.73.216.187)
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为减少蔬菜中维生素的损失，蔬菜应该先切后洗。（）

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情景描述：老张今年55岁了，身体BMI＞27，为减肥他天天进行身体锻炼，每天爬楼梯、登山、快跑运动等2 h，不管是炎热的夏天或是酷寒的冬天他都会坚持。可是在今年夏季的一天，他运动时突发膝盖疼痛，休息时好转，后他坚持锻炼，并上下楼梯，结果被送往医院。请根据上述情景回答以下问题。 1．老张的运动方案是否合理，为什么？ 2．老张应如何锻炼？

可食用部分营养素的计算公式为（）。

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