问题描述：
[多选]
病人有效的下床方法是（）
A．采用渐进式方法下床活动，预防体位性低血压
B．起床第一步曲：从平卧位起床时应先坐立于床缘1分钟适应体位改变
C．起床第二步曲：再站立床边1分钟
D．起床第三步曲：如果无头晕出冷汗等不适再下地行走
E．病人无头晕可迅速下床
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