问题描述：
[单选]
《红楼梦》里有这样一段，“宝玉忙笑道：‘……今儿因吃了面，怕停住食，所以多玩一回。’林之孝家的又向袭人等笑说：‘该沏些个普洱茶吃。’”这段文字说明古人已经对普洱茶的消食作用有所认识。后来的研究也证明了普洱茶中的芳香物质能溶解脂肪，帮助消化。普洱茶的这一特点对生活在青藏高原牧区多食牛、羊肉的藏族同胞来说尤为重要，藏族同胞中有“宁可三日无粮，不可一日无茶”之说。请问，藏族同胞饮茶习惯大概是从何时开始形成的？
A．唐
B．元
C．明
D．清
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