问题描述：
[多选]
健康信念模式在产生促进健康行为的实践中遵循的步骤是（）。
A．让人们对目前的不良行为方式感到害怕
B．学习有关的医学知识和心理学知识
C．让人们坚信一旦改变不良行为会得到非常有价值的后果
D．清醒地认识到行为改变中可能出现的困难
E．使人们感到有信心、有能力通过长期努力改变不良行为
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