问题描述：
[单选]
为防止疲劳值班，船长和大副应合理地组织和安排值班人员的工作和休息，并：（）Ⅰ、避免值班人员在未得到足够的休息的情况下，继续值下一个班，造成连续疲劳
Ⅱ、保证值班人员在值班时具有充足的体力和精力
Ⅲ、保证值班人员绝对没有疲劳
A．Ⅰ
B．Ⅰ、Ⅱ
C．Ⅰ、Ⅲ
D．Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ
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