问题描述：
[单选]
关于步行锻炼法的描述错误的是：（）
A．在不花额外费用的情况下，可以多种形势进行活动
B．技术简单，极易掌握
C．和跑步比起来可以消耗掉更多的能量物质
D．基本适合任何年龄的人
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