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问题描述：

[判断] 瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望，即：愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）
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上一篇：瑜伽类似于快速的肌肉放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。（） 下一篇：人体内有无数的精细神经脉，亦称脉络，是一种营养运输的通道。（）

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月经期间可以选择较轻松的姿势练习，不做站立的瑜伽姿势。（）
瑜伽属于中等强度有氧运动，若能再配合正确饮食，不仅对不良习惯姿势有矫正的效果，对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。（）
束角式练习过程中，两手相握，紧握两脚，伸直脊柱。（）
瑜伽休息术的可以恢复精力，提高睡眠质量，但不能促使机体和精神的超量恢复。（）
双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉，补养和增强腹部肌肉群。（）
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