问题描述：
[单选]
（“ ”）全面概述了粮谷、肉类、蔬菜、果品等几个方面，是饮食的主要内容，并且指出他们在体内有补益精气的作用。
A．五谷为养
B．五果为助
C．谷肉果蔬，食养尽之
D．五菜为充
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下一篇：素有“一菜一格，百菜百味”之称的菜肴体系是（）
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