问题描述：
[单选]
小明又一次没按计划完成今天的学习任务，他的最佳对策是_
A．断定自己就是一个没有自控能力的人
B．发誓明天要再这样就是小狗
C．找同宿舍好朋友小刚明天监督自己
D．自省，不过分责备自己，付诸行动
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