问题描述：
[多选]
驾驭情绪的有效方法的要点有？
A．发泄与释放
B．遗忘与转移
C．分析与调理
D．幽默与欢笑
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上一篇：有时将人们击垮的，并不是那些看似灭顶之灾的挑战，而是一些微不足道的鸡毛蒜皮的小事。如果你把不是对手的人当做对手，最终伤害的是自己。
下一篇：四书《大学》中指出( )“知止而后有定，定而后能静，（）”。
- 我要回答: 网友(18.224.31.50)
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