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[单选] 满分为()。
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上一篇:学生测试成绩评定达到()者,方可参加评优与评奖。 下一篇:《国家学生体质健康标准》从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平,是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行()的教育手段。

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有效提高肺活量的运动方式有:()、跳绳、骑自行车、水中步行。
进行肌肉力量练习时应注意:()、循序渐进、适宜的练习强度、超量恢复和练习的频度。
发展肌肉力量的方法有:大、小肌肉、()、抗阻、动力性和静力性练习。
人体主要运动肌群包括:运动肩胛骨、()、肘关节、腕关节和髋关节等肌群。
进行柔韧性练习之前,注意做好(),使体温升高,防止肌肉被拉伤。
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