问题描述：
[多选]
关于时间管理的内涵正确的是
A．时间管理是指在时间消耗相等的情况下，为提高时间利用率和有效性而进行的一系列活动
B．时间管理是对时间进行有效的计划和分配
C．评估时间利用情况、评估管理者浪费时间的情况以及评估个人的最佳工作时间
D．时间管理的核心是效果的提升
E．实施时间计划时应注意学会"一次性处理"或"即时处理"
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