问题描述：
[多选]
求助者：（沉默）……应对阻抗，心理咨询师一般采用的方法包括（）。
A．解除戒备心理
B．采取诚恳帮助对方的态度
C．结束咨询关系
D．采取讨好求助者的态度
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上一篇：一般资料( )求助者，女性，36岁，已婚，音乐教师。案例介绍( )两年前，求助者应聘到某成人高校教音乐课，虽然工作轻松，收入较高，但是自己辛辛苦苦备了课，学生却总是迟到，一堂课就几个学生听。她觉得很失落，没有成就感，感觉工作非常无聊，慢慢对音乐也没有兴趣了，经常失眠、头痛。求助者对现状不满，生活缺乏激情，有一个可爱的孩子，但她感觉不到有孩子的乐趣。非常苦恼，偶有自杀的想法。心理咨询师观察了解到的情况( )求助者衣冠整齐，谈吐清晰，从小娇惯，意志较薄弱，遇到困难退缩，不善与人交往。下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话。心理咨询师( )什么原因是您感到失落？求助者( )工作很无聊，我没有成就感。心理咨询师( )您说学生不爱学习，自己感觉工作无聊，是这样吗？求助者( )是的，我不喜欢这个学校，也不喜欢这里的学生。心理咨询师( )假设您的丈夫是山里人，您的和他一起生活，可是那里缺水，需要到三十里外的地方去担水，您才能洗脸、刷牙，您怎么办？求助者( )那我就不洗脸、不刷牙了。心理咨询师( )您是这么认为的，可那里是不是还会有人去三十里外的地方担水？求助者( )是，确实会有，可如果要那么费劲的话我宁可不做。心理咨询师( )您说想改变这种状态，而您自己又做了什么呢？求助者( )（沉默半分钟）我知道您的意思，可我现在连弹琴的兴趣都没有了，还能干什么？我们学校很多老师都忙着评高级职称，我觉得好笑，那有什么意思，这世界无聊的事太多……心理咨询师( )您似乎对什么都没兴趣了，您怎么看自己呀？求助者( )我是个毫无价值的人。心理咨询师( )您可以觉得当老师没有价值，但不能说您作为母亲没有价值。求助者( )（沉默）……咨询中求助者第二次出现沉默，可能的原因包括（）。
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