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问题描述:

[单选] 田赛项目测定风速的项目是()。
A.跳高 B.跳远 C.掷标枪
参考答案:查看无
答案解析:无
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进行肌肉力量练习时应注意:()、循序渐进、适宜的练习强度、超量恢复和练习的频度。
发展肌肉力量的方法有:大、小肌肉、()、抗阻、动力性和静力性练习。
人体主要运动肌群包括:运动肩胛骨、()、肘关节、腕关节和髋关节等肌群。
进行柔韧性练习之前,注意做好(),使体温升高,防止肌肉被拉伤。
运动的注意事项有:合理休息、()、负荷、经常化与多样化。
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