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[填空] 要想减肥,每天有氧锻炼()分钟以上。
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当火灾烟雾太浓时,可用湿毛巾捂住口鼻,屏住呼吸,防止烟雾毒气呛入体内,同时宜俯卧贴地爬行。
包扎四肢时,最好将指(趾)露在外边,以便随时观察血液循环的情况。
上止血带过久,容易引起肢体坏死,因此,相隔半小时或一小时左右要松开一次,每次放松2-3分钟。
胸外心脏按压心脏有效的标志是,可见伤病员的面色转红润;瞳孔由缩小变扩大;手指尖由青紫变为正常色,且有口鼻轻微喘气,并可触到腕部挠动脉跳动。
胸廓外敲击术,是将伤病员仰卧位放在硬板床或地上,抢救者用半握拳在伤病员的心前区上反复敲击半小时。
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