问题描述：
[单选]
孟子说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。“这段话体现的德育方法是
A．实际锻炼法
B．个人修养法
C．情感陶冶法
D．榜样示范法
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